MY THOUGHTS & IDEAS SHARED WITH YOU
Selbstempowerment
In einer Welt, die oft von äusseren Einflüssen und Herausforderungen geprägt ist, ist es von entscheidender Bedeutung, die Kraft in [...]
Weitsicht und Ziele – wie komme ich soweit?
Die Fähigkeit zur Weitsicht ist von unschätzbarem Wert auf unserer Reise durch das Leben. Sie ermöglicht es uns, über den [...]
Selbstfürsorge in den Ferien und was ich dafür tun kann
Selbstfürsorge in den Ferien und was ich dafür tun kann Die Ferienzeit ist eine willkommene Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, [...]
Wie praktiziere ich Selbstfürsorge? Was gehört dazu?
Wie praktiziere ich Selbstfürsorge? Was gehört dazu? Die Selbstfürsorge und ihre Bedeutung werden immer wichtiger. In der heutigen hektischen Welt [...]
Selbstfürsorge und warum sie so wichtig ist
Die Selbstfürsorge. Ein Thema das oft auftaucht und doch oft an Beachtung verliert. Dabei sollte es doch bei jedem einzelnen [...]
Selbstfürsorge und warum sie so wichtig ist
Die Selbstfürsorge. Ein Thema das oft auftaucht und doch oft an Beachtung verliert. Dabei sollte es doch bei jedem einzelnen [...]
Schlaf – Inputs
Schlaf - Inputs Wie gut schläfst du? Kannst du oft wegen Gedankenkreisen nicht einschlafen oder wachst du mitten in [...]
Schlaf – Mondmilch
Schlaf - Mondmilch Das Thema Schlaf beschäftigt mich selbst schon sehr lange, auch weil ich immer wieder Phasen habe [...]
Deine Morgenroutine
Deine Morgenroutine Wie sieht dein Ablauf am Morgen früh aus? Ist er eher hektisch oder bist du ganz entspannt? Stehst [...]
Warmes Frühstück
Warmes Frühstück Heute möchte ich mit dir etwas Weiteres aus dem Ayurveda teilen, nämlich warmes Frühstück. Nach Ayurvedischer Auffassung wird [...]