In Verbindung mit der Natur bin ich mich selbst, frei und klar.
Was ist Freiheit und Klarheit für dich? Für mich sind die Freiheit, die Natur und die Klarheit wichtige Eckpfeiler im Leben. Ich versuche ihnen möglichst nahe zu kommen. Suchst du auch nach deine inneren Freiheit, nach Klarheit oder suchst du Verbindung mit der Natur? Gerne helfe ich dir deinen Zielen näher zu kommen, selbst wenn du sie noch nicht so genau kennst, wenn dir eben die sogenannte Klarheit noch fehlt. Du möchtest leichter durchs Leben gehen, dir selbst Gutes tun und deine Ziele verfolgen? Als Coach stehe ich dir gerne zur Seite und begleite dich auf deinem Weg. Dein Team braucht einen Input zum Thema Selbstfürsorge, Resilienz und Stressmanagement. In einem Workshop bringe ich diese Themen näher. Yoga bedeutet für mich: Abschalten vom Alltag, zu mir finden, mein eigenes Selbstliebe und Wellness Programm. Für sportliche Outdoor Enthusiasten, gestresste Alltagsheldinnen und Workaholics biete ich Yin Yoga in Flims und Broga, sogenanntes Yoga für Männer an. Die Lektionen finden on- und offline statt.
Bist du bereit für dein neues Ich? Bist du bereit auf den Grund zu gehen und deinen Weg sowie deine Ziele zu finden? Ich begleite dich gerne in deinem Prozess und wir bauen Tools ein, die zu dir und deiner Situation passen.
BUSINESSCOACHING & WORKSHOPS
Ein Mentor oder Coach ist eine Person, die dich dabei unterstützt, dein volles Potential zu erreichen, selbst wenn du glaubst, dass du dich nicht weiter verbessern kannst. – Ace McCloud
Sie sind in einer Veränderungsphase im Job oder möchten Unterstützung im Stressmanagement? Ich helfe Ziele zu setzen und zu verfolgen. Ihr Team braucht ein Update zum Thema Resilienz, Stressmanagement und Selbstfürsorge. Erfahre mehr zu den Workshops.
LIFECOACHING & SELBSTFÜRSORGEBEGLEITUNG
„Selbstfürsorge ist nicht nice to have, sondern ein unverzichtbares Investment .” ― Unknown.
Es braucht Mut und Freiheit in deinem Leben, damit du endlich deinen Träumen näher kommst. Ich begleite dich in Veränderungsphasen. Du hast hohe Ansprüche an dich selber und deine Bedürfnisse sind oft an letzter Stelle. Erfahre mehr zur Selbstfürsorgebegleitung.
SELBSTFÜRSORGE TIPPS und NEWS
Bekomme von mir kurze kostenlose Tipps um deine Selbstfürsorge zu verbessern. Sei auf dem neusten Stand über meine Angebote, Retreats und Workshops.
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KUNDENSTIMMEN
Ich fühle mich bei Senta stets gut aufgehoben. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen geht sie jeweils individuell auf meine Bedürfnisse ein und bringt mich somit weiter.
Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer Erfahrung in verschiedenen Bereichen ist Senta eine wertvolle Ressource für mich. Ihre inspirierende Art und ihre Fähigkeiten, regen mich zum Nachdenken an und dazu in die richtige Richtung zu gehen. Ich bin dankbar Senta als Unterstützung für verschiedene Lebenssituationen zu haben.
Ich fühle mich bei Senta gut aufgehoben. Sie nimmt sich Zeit und es herrscht eine gute Atmosphäre.
Senta hat mir während des Coachings viel Wissen weiter gegeben. Sie hat mich dabei unterstützt meine Bedürfnisse zu erkennen und mich auf meine Ziele zu fokussieren.
Ich durfte mit Hilfe mein aktuelles Leben, privat wie beruflich, reflektieren und bekam durch den Input und die Tool die Senta mitbringt eine neue Perspektive. Ihre zugängliche und wertschätzende Art hat mir geholfen, meine Herausforderungen anzugehen und mich weiter zu entwickeln.
