In Verbindung mit der Natur bin ich mich selbst, frei und klar.
Was ist Freiheit und Klarheit für dich? Für mich sind die Freiheit, die Natur und die Klarheit wichtige Eckpfeiler im Leben. Ich versuche ihnen möglichst Nahe zu kommen. Suchst du auch nach deine inneren Freiheit, nach Klarheit oder suchst du Verbindung mit der Natur? Gerne helfe ich dir deinen Zielen näher zu kommen, selbst wenn du sie noch nicht so genau kennst, wenn die eben die sogenannte Klarheit noch fehlt. Die Atmung spielt für mich im beruflichen sowie im privaten Umfeld eine wichtige Rolle. Ich gehe gerne tief und versuche das auch in meinen Coachings für die Balance in deinem Alltag einzubringen. Du möchtest leichter durchs Leben gehen, dir selbst Gutes tun und deine Ziele verfolgen? Als Coach stehe ich dir gerne zur Seite und begleite dich auf deinem Weg. Yoga bedeutet für mich: Abschalten vom Alltag, zu mir finden, mein eigenes Selbstliebe und Wellness Programm. Für sportliche Outdoor Enthusiasten, gestresste Alltagsheldinnen und Workaholics biete ich Yin Yoga in Flims und Broga, Yoga für Männer an. Die Lektionen finden on- und offline statt.
Bist du bereit für dein neues Ich? Bist du bereit auf den Grund zu gehen und deinen Weg sowie deine Ziele zu finden? Ich begleite dich gerne in deinem Prozess und wir bauen Tools ein, die zu dir und deiner Situation passen. Diese Tools können Techniken für deinen Selbstfürsorge, Meditationen, Yoga und anderes beinhalten.
COACHING
Ein Mentor oder Coach ist eine Person, die dich dabei unterstützt, dein volles Potential zu erreichen, selbst wenn du glaubst, dass du dich nicht weiter verbessern kannst. – Ace McCloud
Du möchtest einfacher, leichter und mehr bei dir sein. Deine Ziele kennen und sie verfolgen nicht nur in Sachen Gesundheit sondern auch im Beruf. Lerne mehr über mein Angebot.
After Sports Yoga Sequenz für zu Hause und News.
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KUNDENSTIMMEN
Ich fühle mich bei Senta stets gut aufgehoben. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen geht sie jeweils individuell auf meine Bedürfnisse ein und bringt mich somit weiter.
Jolanda, Eventmanagerin, Patrouilleurin und Landwirtin i.A. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer Erfahrung in verschiedenen Bereichen ist Senta eine wertvolle Ressource für mich. Ihre inspirierende Art und ihre Fähigkeiten, regen mich zum Nachdenken an und dazu in die richtige Richtung zu gehen. Ich bin dankbar Senta als Unterstützung für verschiedene Lebenssituationen zu haben.
Livia, EventmanagerinIch fühle mich bei Senta gut aufgehoben. Sie nimmt sich Zeit und es herrscht eine gute Atmosphäre.
Ueli, TrailbauspezialistSenta hat mir während des Coachings viel Wissen weiter gegeben. Sie hat mich dabei unterstützt meine Bedürfnisse zu erkennen und mich auf meine Ziele zu fokussieren.
