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In Verbindung mit der Natur bin ich mich selbst, frei und klar.

Was ist Freiheit und Klarheit für dich? Für mich sind die Freiheit, die Natur und die Klarheit wichtige Eckpfeiler im Leben. Ich versuche ihnen möglichst nahe zu kommen. Suchst du auch nach deine inneren Freiheit, nach Klarheit oder suchst du Verbindung mit der Natur? Gerne helfe ich dir deinen Zielen näher zu kommen, selbst wenn du sie noch nicht so genau kennst, wenn dir eben die sogenannte Klarheit noch fehlt. Du möchtest leichter durchs Leben gehen, dir selbst Gutes tun und deine Ziele verfolgen? Als Coach stehe ich dir gerne zur Seite und begleite dich auf deinem Weg. Dein Team braucht einen Input zum Thema Selbstfürsorge, Resilienz und Stressmanagement. In einem Workshop bringe ich diese Themen näher. Yoga bedeutet für mich: Abschalten vom Alltag, zu mir finden, mein eigenes Selbstliebe und Wellness Programm. Für sportliche Outdoor Enthusiasten, gestresste Alltagsheldinnen und Workaholics biete ich Yin Yoga in Flims und Broga, sogenanntes Yoga für Männer an. Die Lektionen finden on- und offline statt.

Bist du bereit für dein neues Ich? Bist du bereit auf den Grund zu gehen und deinen Weg sowie deine Ziele zu finden? Ich begleite dich gerne in deinem Prozess und wir bauen Tools ein, die zu dir und deiner Situation passen.

BUSINESSCOACHING & WORKSHOPS

Ein Mentor oder Coach ist eine Person, die dich dabei unterstützt, dein volles Potential zu erreichen, selbst wenn du glaubst, dass du dich nicht weiter verbessern kannst. – Ace McCloud

Du bist in einer Veränderungsphase im Job oder möchtest Unterstützung im Stressmanagement? Ich helfe Ziele zu setzen und zu verfolgen. Dein Team braucht ein Update zum Thema Resilienz, Stressmanagement und Selbstfürsorge. Erfahre mehr zu den Workshops.

LIFECOACHING & SELBSTFÜRSORGE-BEGLEITUNG

“Selbstfürsorge ist nicht nice to have, sondern ein unverzichtbares Investment .” ― Unknown.

Es braucht Mut und Freiheit in deinem Leben, damit du endlich deinen Träumen näher kommst. Ich begleite dich in Veränderungsphasen. Du hast hohe Ansprüche an dich selber und deine Bedürfnisse sind oft an letzter Stelle. Erfahre mehr zur Selbstfürsorgebegleitung.

RETREATS & EVENTS

”Change only happens in the present moment. The past is already done. The future is just energy and intention.” ― Kino MacGregor.

Erfahre mehr zu den Events und Workshops, bei welchen wir präsent den Moment geniessen.

SELBSTFÜRSORGE TIPPS und NEWS

Bekomme von mir kurze kostenlose Tipps um deine Selbstfürsorge zu verbessern. Sei auf dem neusten Stand über meine Angebote, Retreats und Workshops.

    YOGA

    Yoga erdet mich, dehnt meinen Körper nach sportlicher Aktivität und beruhigt meinen Geist. Atemübungen helfen mir Resilienz aufzubauen und machen mich fitter. Infos zu den aktuellen Yogaklassen sowie Links zu Videos findest du unter der Rubrik Yoga.

    Story_About_SentaSante

     

    BLOGPOSTS

    KUNDENSTIMMEN

    Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer Erfahrung in verschiedenen Bereichen ist Senta eine wertvolle Ressource für mich. Ihre inspirierende Art und ihre Fähigkeiten, regen mich zum Nachdenken an und dazu in die richtige Richtung zu gehen. Ich bin dankbar Senta als Unterstützung für verschiedene Lebenssituationen zu haben.

    Livia, Eventmanagerin

    Danke von Herzen für deine wertvolle Arbeit Senta. Du hast es mit deiner ruhigen Art, den richtigen Fragen zur richtigen Zeit und deiner Coaching Technik geschafft, mir einen völlig neuen Raum zu öffnen. Dank dir, stehen mir neue Wege offen und ich bin inspiriert und motiviert, den ersten Schritt in eine für mich neue Richtung zu machen. Ich kann das Coaching von Senta sehr empfehlen!

    Miri, Fotographin, Content Creator, Bloggerin
    Raffaela

    Senta schafft eine Umgebung des Vertrauens. Sie hat eine offene, willkommende und präsente Haltung. Ich fühlte mich gesehen und unterstützt. Ihr Coaching ist bereichernd für die eigene Entwicklung, für das Erkennen von neuen Wegen. Danka Senta

    Raffaela, Lehrerin

    Ich durfte mein aktuelles Leben, privat wie beruflich, reflektieren und bekam durch den Input und die Tools die Senta mitbringt eine neue Perspektive. Ihre zugängliche und wertschätzende Art hat mir geholfen, meine Herausforderungen anzugehen und mich weiter zu entwickeln.

    Ich fühle mich bei Senta gut aufgehoben. Sie nimmt sich Zeit und es herrscht eine gute Atmosphäre.

    Ueli, Trailbauspezialist

    Ich fühle mich bei Senta stets gut aufgehoben. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen geht sie jeweils individuell auf meine Bedürfnisse ein und bringt mich somit weiter.

    Jolanda, Eventmanagerin, Patrouilleurin und Landwirtin i.A.

    Senta hat mir während des Coachings viel Wissen weiter gegeben. Sie hat mich dabei unterstützt meine Bedürfnisse zu erkennen und mich auf meine Ziele zu fokussieren.

    Ines, Inhaberin Physiotherapiepraxis
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