Blog2023-03-30T12:05:10+02:00

INPUTS und GEDANKEN zum Thema Selbstfürsorge

Hier findest du Tipps wie du deiner Selbstfürsorge mehr Gewicht geben kannst. Einfache Gesundheitstipps aus dem Ayurveda helfen dir deine Balance zu halten. Zudem findest du Rezepte, Anleitungen und Anregungen.

  • Schlaf

Schlaf – Inputs

Schlaf - Inputs Wie gut schläfst du? Kannst du oft wegen Gedankenkreisen nicht einschlafen oder wachst du mitten in [...]

Schlaf – Mondmilch

Schlaf -  Mondmilch Das Thema Schlaf beschäftigt mich selbst schon sehr lange, auch weil ich immer wieder Phasen habe [...]

Deine Morgenroutine

Deine Morgenroutine Wie sieht dein Ablauf am Morgen früh aus? Ist er eher hektisch oder bist du ganz entspannt? Stehst [...]

Warmes Frühstück

Warmes Frühstück Heute möchte ich mit dir etwas Weiteres aus dem Ayurveda teilen, nämlich warmes Frühstück. Nach Ayurvedischer Auffassung wird [...]

  • blog-meine-balance-finden

Meine Balance finden

Das Thema Balance beschäftigt mich schon sehr lange. Im letzten Jahr habe ich eine gute Balance für mich herausgefunden. Eine [...]

Nach oben