INPUTS und GEDANKEN zum Thema Selbstfürsorge
Hier findest du Tipps wie du deiner Selbstfürsorge mehr Gewicht geben kannst. Einfache Gesundheitstipps aus dem Ayurveda helfen dir deine Balance zu halten. Zudem findest du Rezepte, Anleitungen und Anregungen.
Selbstfürsorge und warum sie so wichtig ist
Die Selbstfürsorge. Ein Thema das oft auftaucht und doch oft an Beachtung verliert. Dabei sollte es doch bei jedem einzelnen [...]
Schlaf – Inputs
Schlaf - Inputs Wie gut schläfst du? Kannst du oft wegen Gedankenkreisen nicht einschlafen oder wachst du mitten in [...]
Schlaf – Mondmilch
Schlaf - Mondmilch Das Thema Schlaf beschäftigt mich selbst schon sehr lange, auch weil ich immer wieder Phasen habe [...]
Deine Morgenroutine
Deine Morgenroutine Wie sieht dein Ablauf am Morgen früh aus? Ist er eher hektisch oder bist du ganz entspannt? Stehst [...]
Warmes Frühstück
Warmes Frühstück Heute möchte ich mit dir etwas Weiteres aus dem Ayurveda teilen, nämlich warmes Frühstück. Nach Ayurvedischer Auffassung wird [...]
SELFCARE ADVENTSKALENDER UND WEIHNACHTSGESCHENKE
Es weihnachtet bald... Es weihnachtet bald. Im Dezember laden wir uns immer selber sehr viel auf. Da ist es schwierig [...]
Isolation und warum ich meine Freiheit liebe
Ja natürlich, wer ist schon gerne eingesperrt. Ich auf keinen Fall und ganz sicher auch sonst niemand. Denn durch die [...]
Meine Balance finden
Das Thema Balance beschäftigt mich schon sehr lange. Im letzten Jahr habe ich eine gute Balance für mich herausgefunden. Eine [...]
